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宁波市（英文名：Ningbo City），简称“甬”，浙江省辖地级市，是副省级市、“计划单列市” ，古称“四明”“明州” ，地处浙江省东北部沿海 ，地势西南高，东北低，以平原和低山丘陵为主，属亚热带季风气候 。截至2024年末，宁波市辖6个区、2个县，代管2个县级市，总面积9816平方千米，常住人口977.7万人 。宁波市是国家历史文化名城 ，自古因港而兴，是“海上丝绸之路”的东方始发港 、中国最早开埠的城市之一 ，孕育了四明学派、阳明学派、浙东学派和享誉海内外的宁波商帮 ，宁波天一阁是亚洲现存最古老的藏书楼 。宁波的历史可上溯到7000年前的河姆渡文化，井头山遗址又将宁波的人文历史往前推进到8000多年前 。唐长庆元年（821年），明州州治迁到三江口并筑子城，标志宁波建城之始。明洪武十四年（1381年）取“海定则波宁”之义改称宁波 。宁波市是国务院批复的长三角地区重要的中心城市，现代海洋城市，全国性综合交通枢纽城市，全国先进制造业基地、区域性科技创新高地、全国航运物流中心，“一带一路”港航合作重要节点城市 ，是上海大都市圈重要成员 ，宁波都市圈核心城市 ，第一届全国文明城市 ，中国制造2025首个试点示范城市 ，拥有全球第三大集装箱港、全球货物吞吐量第一大港宁波舟山港 。形成以数字产业、绿色石化、高端装备为主导，新型功能材料、新能源、关键基础件、智能家电等特色的现代化产业体系。 2025年，宁波市实现地区生产总值18716亿元，按不变价格计算，比上年增长4.9%。 2025年末，宁波市常住人口983.3万人，比上年末增加5.6万人，其中城镇常住人口801.4万人。男性人口513.5万人，女性人口469.8万人，分别占总人口的52.2%和47.8%。全年出生人口4.82万人，出生率为4.91‰；死亡人口6.24万人，死亡率为6.36‰；自然增长率为-1.45‰。全市户籍人口625.6万人，比上年末增加1.2万人，其中市区320.2万人 宁波，取自“海定则波宁”，简称“甬”，早在周朝已有此称。“甬”字是古代大钟的一个象形字，在鄞、奉两县的县境上，山的峰峦很像古代的覆钟，故叫甬山，这条江就叫甬江，这一带地方就称为“甬”地。此外，因旧宁波府管辖的会稽山文脉连亘，其主峰上有四个穴，像窗户一样透着光线，被称为“四明山”，“四明”也成了宁波的别称。“宁波会馆”也雅称为“四明公所”。。 宁波话，是一种吴语方言，属于吴语太湖片甬江小片。宁波话拥有29个声母，具有全浊音。宁波话拥有50个韵母，具有入声韵。宁波话有7个声调，阴平、阳平、上声、阴去、阳去、阴入、阳入。 宁波话中保留了不少中古音，借助于《广韵》和《玉篇》这些古典的工具书，可以查到它们的最原始的写法。当然，这些字往往十分冷僻难认，非专业人员一般不可能读出和读准。但是，如果从词义的角度来看方言，会发现它的三音节、四音节的俚语、俗语、比喻语、方言成语以及更多音节的短语和谚语，不但可以书写，而且十分精彩生动，这些正是宁波话的最活最有生命力的因素。宁波话中的象声叠韵词、固定搭配、倒置、拟声等语言特点和众多极具乡土特色的民间谚语带来了不可多得的意趣。自“五口通商”开埠，西方文化东渐，舶来品也日益进入市民生活视野，旧时称西方为西洋，故有许多名词冠以“洋”前缀，成为一种特定历史时期的语言现象。 文化、科技界的宁波名人有南宋词人吴文英，明代哲学家王守仁，清代学者黄宗羲、万斯大、万斯同、全祖望，文学家姚燮，书法家梅调鼎。民国时期，宁波出现了文人陈布雷、林汉达，作家柔石、殷夫、唐弢，书法家沙孟海和国画大师潘天寿。当代宁波的文化界名人有戏剧理论家、文化学者余秋雨，英语文学家陆谷孙、英国诺丁汉大学校监杨福家、北京大学医学部校长韩启德、中国科学院前院长路甬祥、近现代教育家蒋梦麟、地质学家翁文灏、生物学家童第周、遗传学家谈家桢、断手再植之父——骨科学家陈中伟、诺贝尔生理学或医学奖获得者屠呦呦、网络作家庆山、著名影星周星驰等。此外，还有虞世南、王应麟、张苍水等名人。
出生宁波和祖籍宁波的两院院士总数超过百名。
体育界有2020年东京奥运会首金、双金获得者杨倩，2020年东京奥运会金牌获得者汪顺。
政界有韩正（慈溪人）、卢展工、沈跃跃（女）、杜家毫、姚高员（慈溪人）、蒋卓庆（慈溪人）、陈奕君（女）、施小琳（女，余姚人）、洪秀柱（女，余姚人）。
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